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弘扬国粹精神 关注会员健康

——常熟民建举办“太极与养生”专题讲座

作者:盛晔来源:民建常熟市委发布日期:2018-11-08

11月4日,为了让会员们能更好地注重健康生活,关注并弘扬国粹精神,常熟民建举办了一场“太极与养生”的专题讲座,把民建组织的关心爱护传递到会员心头。

活动邀请到了苏州太极名家、书法家沈建华老师。沈老师先从中华传统哲理解释了太极拳理,讲述了太极拳即是中国传统特色的文化形态,同时也是国际公认的体育医疗项目,练习太极拳即可预防疾病,还能养身保健、颐养性情。会员们也了解了中华天人合一的传统养生文化,中医五行和经络学说和人体健康的关系,也明白了拳为什么要打,如何打的道理。

伴随着舒缓的音乐,沈老师带领大家学起了太极拳的基本动作,并邀请会员上台亲自指导。大家热情高涨,一边认真听讲,一边“手脚并用”练习动作,虽然时间短还达不到什么效果,但对健康的追求和认真的学习态度贯穿了整个讲座过程。

讲座结束后,大家还积极向沈老师咨询,都表示受益匪浅,通过一堂讲座,更体会到了中华文明的深奥和博大,也收获了更好的养生理念。








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